Aconseguiràs el coneixement pel creixement personal mitjançant la presa de contacte amb tu mateix. Entraràs en el món de la consciència corporal que et permetrà alliberar-te de les tensions, deixant volar la creativitat i donant ales als teus límits. El cos té les seves raons, només cal escoltar-lo.
Grup de lactància
https://m.facebook.com/
Massatge per nadons i infants
Després de nou mesos de desitjos, dubtes, alegries, després de moments de dolor, d’immensa emoció, enmig de llagrimes i somriures…ja ha nascut!
Ara és el moment de creixer plegats, de compartir nous estimuls i emocions, de criar al teu fill i nodrit-lo amb un dels millors aliments, l’amor del contacte físic.
Al llarg d’aquest curs, aprendràs a fer massatges al teu bebé, i compartirem tots aquells temes que ens preocupen quan som m/pares: còlics, plors, desemvolupament psicomotriu, estímuls,…Veurem com el massatge pot ajudar en molts casos. També compartirem situacions que moltes vegades creiem exclusivament nostres, quan en realitat formen part d’un procés.
Classes impartides per XXX educadora especialitzada en temes de maternitat i criança.
Nordic Walking
Curs bàsic d’iniciació al Nordic Walking. 5 hores de durada. Dates: dissabtes i diumenges a programar. Horari de matí. Lloc de trobada: Punt informació Can Jalpí. Lloc de realització del curs: Parc de Can Jalpí i voltans d’Arenys de Munt.
El Nordic Walking o Marxa Nòrdica és una de les maneres més fàcils d’activar el cos. Consisteix en caminar amb bastons, permetent realitzar una de les activitats físiques més saludables, ja que el moviment arriba a totes les parts del cos millorant així la qualitat de vida de les persones que ho practiquen.
Programa del curs
- Presentació del curs
- Entrega de documentació
- Explicació de la tècnica ALFA 247
- Exercicis tècnics
- Posada en pràctica de la tècnica
- Sortida pels voltants d’Arenys de Munt
Important portar roba còmode (tipus Xandall), calçat còmode, paravent o impermeable, aigua per hidratar-se i una gorra pel sol si cal. Els bastons els posarà el centre.
Classes impartides per Josep M Charles. Instructor de Nordic Walking.